Personal Training

Começar já

No Telo Fitness Studio o Personal Training, é mais do que um simples treino: é ouvir, entender e orientar cada sessão tendo sempre em mente os seus objetivos, limitações e gostos. Vamos trabalhar em conjunto para atingir a melhor versão de si.

Missão Avaliação Treinos Segurança

Motivação e Compromisso

Estar sempre ao seu lado, incentivando, desafiando e garantindo motivação e foco. Estabelecer uma parceria com vista a alcançar a melhor versão de si.

Avaliação da
sua condição física

Tudo começa por conhecê-lo a si, por compreender o seu nível de fitness atual, o seu historial de saúde, o seu dia-a-dia e quais os seus objetivos específicos. Desta forma podemos criar um caminho que promove saúde, bem-estar e longevidade.

Exercícios Personalizados

Os nossos treinadores elaboram e orientam as sessões de treino personalizado pensado para aliviar dores, aumentar a força e melhorar a sua qualidade de vida, adaptado às suas necessidades e garantindo que tira o máximo partido de cada sessão.

Treinos Seguros e Eficazes

A sua segurança é também uma das nossas prioridades. Os nossos treinadores asseguram que executa os exercícios corretamente, de forma a prevenir lesões e maximizar os resultados.