Personal Training
No Telo Fitness Studio o Personal Training, é mais do que um simples treino: é ouvir, entender e orientar cada sessão tendo sempre em mente os seus objetivos, limitações e gostos. Vamos trabalhar em conjunto para atingir a melhor versão de si.
Motivação e Compromisso
Estar sempre ao seu lado, incentivando, desafiando e garantindo motivação e foco. Estabelecer uma parceria com vista a alcançar a melhor versão de si.
Avaliação da
sua condição física
Tudo começa por conhecê-lo a si, por compreender o seu nível de fitness atual, o seu historial de saúde, o seu dia-a-dia e quais os seus objetivos específicos. Desta forma podemos criar um caminho que promove saúde, bem-estar e longevidade.
Exercícios Personalizados
Os nossos treinadores elaboram e orientam as sessões de treino personalizado pensado para aliviar dores, aumentar a força e melhorar a sua qualidade de vida, adaptado às suas necessidades e garantindo que tira o máximo partido de cada sessão.
Treinos Seguros e Eficazes
A sua segurança é também uma das nossas prioridades. Os nossos treinadores asseguram que executa os exercícios corretamente, de forma a prevenir lesões e maximizar os resultados.
QUEM PODE BENEFICIAR
- Quem procura a mudança em si
- Quem tem pouca ou muita experiência de treino
- Quem quer resultados reais e consistentes
- Quem precisa de recuperar de uma lesão